サステナブルな社会ってどんな社会？実現したい未来に向けて暮らしの課題を考える

最近よく耳にする「サステナブル社会」の意味って何？詳しく知りたい方のために、意味や課題などについてまとめてみました。サステナブル社会を実現するために、日常生活の中で個人ができる取り組みもご提案。気になる方はぜひ目を通してみてくださいね。

髪への投資は30代から。今から始めたい髪のエイジングケア

薄毛、ツヤ・コシのなさ…30代から髪の変化を感じている人は多いはず。
そこで今回は、毛髪診断士の資格を持つ私が、いつまでも美しい髪を保つために　　30代から始めたいヘアケアをご紹介します。

フードロスのための対策を。国で、家庭で、個人で出来る取り組みを知ろう

今、世界ではフードロス問題が深刻化しています。フードロスを削減するためには、一体どんな対策を行えば良いのか。今回は、国や家庭、個人でできる取り組みを紹介しています。食品問題が与える世界への影響も解説しているので、参考にしてください。

自分に自信がなくて落ち込む方へ。自信を持てるようになるヒント

自分に自信を持っている人は輝いていて、魅力的ですよね！
自信を持つというのは簡単なようで難しいことだと思います。自信を持てず、マイナス思考に陥るループにハマりやすい方も多いのではないでしょうか？
今回は自信を持っている人の特徴と、自信を持てるようになるためのヒントをお伝えしていきたいと思います。

上司や同僚の言動、どこからがマタハラ？事例＆実際に受けたときの対策を伝授！

マタハラって具体的にどういうこと？どんな言動が該当するの？気になる方のために、マタハラの定義を詳しくご紹介。実際に見られるパターン別の事例や、受けたときの対策も提案しています。一人で無理に抱え込まないよう、冷静にポイントを押さえていきましょう。

ヴィーガンの一歩にも。牛乳を豆乳に変更したら、女性にとって嬉しいことがたくさん！

バストケアクリームで理想のボディに！頼れるおすすめアイテムを厳選

バストケアクリームを使ってみたいけど、頼れるおすすめってどれ？マッサージ用や、胸の潤いケアなど、用途別のおすすめをまとめてご紹介。実際に使ってみた人の口コミも分かりますよ。クリームを使ってバストケアを始めたい人は、ぜひ目を通してみてください。

おこもりを最大限楽しめる【極上のステイケーション】ホテル目黒雅叙園 東京《前編》

食品ロスの実態！日本は世界ランキング何位？海外との違いと私達に今できること

いまや社会問題にもなっている食品ロスには、世界ランキングがあることをご存知ですか？日本は何位に位置しているのか、食品ロスの原因は一体何なのか、ランキングを元に海外との違いをご紹介。私達に今できる取り組みもご提案しています。

絶景＆日本初上陸店も！ライターおすすめ「都内おしゃれカフェ」３選

リモートワークをする人も増えましたが、気分転換にカフェで働くことがある人も多いはず。今回はそんな人に使って欲しかったり、メニューや景色が素敵で話題のカフェをご紹介！　筆者が実際に行き、ガチレビューします。

私がかかりつけの産婦人科を見つけようと思ったわけ

みなさまは、かかりつけの病院はありますか。
体調を崩した時に、職場や自宅の近く、駅近の病院など、自分にとって一番利便性の良い病院をもっておくと、いざっというときにとても助かりますよね。

私がプラスチックボトルを避けたい理由

30代女性におすすめなプチプラブランド集！コスパ重視でなりたいあなたに近づこう

30代の大人女性には、いざという時に着こなしたいブランド服と、日常的に着るプチプラブランドの使い分けがありますよね。けれど、できればファッションはコスパ良く選んでいきたいと考えている方も多いはず。そんなあなたにおすすめの、プチプラファッションブランドをご紹介します。

【マミートラックとは】復帰前に知っておきたい問題点やメリット、対策方法を解説

マミートラックってどういう意味？どんなことが問題点になるの？マミートラックについて詳しく知りたい方のために、詳しい意味や問題点、対策方法をご紹介。実際に経験した女性の体験談も踏まえて、育児と仕事について考えていきましょう。

必要な長さは？条件は？ヘアドネーションを試してみました！

「SDGs（Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）」が話題ですが、カットした髪を寄付する「ヘアドネーション」もそのひとつのキャンペーンと言えるでしょう。実は筆者も寄付、やってきました！ということで経験をもとに、今回はヘアドネーションについて詳しくご紹介します。

キャリアウーマンが活躍する映画15選！パワーをくれる仕事を頑張る女性たち

働く女性にスポットを当てた作品からは、仕事へのやる気や、これからの活力を貰うことができますよね。今回は、キャリアウーマンが活躍するおすすめ映画をご紹介。男性社会に立ち向かう内容や、ガムシャラに頑張る作品など、明日も頑張ろうと思えるような映画をまとめました。

透明感のある肌はスキンケア“だけ”では作れない

色白で透明感のある肌に憧れて、一生懸命スキンケアをしてきた筆者。効果のあるものを探し求め続けていました。しかし、ある時ダイエットの体重減少停滞期のような時期がありました。その時に気づいたのがスキンケアだけでは透明感のある肌は作れないということ。自分の外側ばかりを気にして、実は内側に目を向けれていなかったのです。今日は内側が作る透明感のある肌についてお伝えしていきたいと思います。

41歳で月経を止めた私が今思うこと

「40代になるとからだが疲れやすくなるよ。」
「少しずつ病気が増えてくるよ。」

当時30代の私は、職場で先輩たちがそう話すのをよく耳にしていました。
その時は漠然と『そうなんだ。たいへんだな。』くらいにしか思っていなかった私もあっという間に41歳。

少しずつからだの変化を感じるようになりました。　

エコバッグの簡単な作り方！お出かけの必須アイテムを自分好みに手作りしよう

レジ袋が有料になった今、エコバッグはお出かけに欠かせないアイテム。あると便利なのはわかるけど、わざわざ購入するのはちょっと…と思っている方も多いでしょう。そこで今回は、エコバッグの簡単な作り方をご紹介します！レシピを参考に、好みのバッグを作ってみてください。

教えたくない…でも凄さを広めたい！全部プチプラ！「隠れ名品コスメ」

美容好きライターおすすめ。
雑誌やサイトをはじめとした美容メディアはいろんなアイテムを紹介してくれていますが、筆者個人的に「なんで掲載されない？絶対もっとバズっていいのに！」と思うアイテムもあったり。ということで今回は、超個人的ベストコスメを３つご紹介します。