ボディポジティブ＝自分の身体を愛すること。美の固定概念に囚われない新しい価値観とは

「ボディポジティブ」という考え方について、ご存知ですか？欧米で始まったムーブメントの一つで、体型に対する認識を変えることを目的としています。今回は、ボディポジティブの意味や定義、企業の取り組みなどをご紹介。問題点や批判なども解説しています。

ikko先生に学ぶ、膣トレウォーキング。今すぐできる美ウォーキングのコツとは？

2/3（火）大阪にて、Mellia主催の「膣トレウォーキングワークショップ」を開催しました。講師には「魅せるウォーキング」で延べ10,000人以上を指導してきたikko先生。骨盤底筋を鍛えるウォーキングを教えていただきました。

こちらの記事では膣トレの重要性や、ワークショップでiikko先生から教わった、今すぐできる美しいウォーキングのコツを伝授します！

膣ケア始めてる？マッサージや保湿など、女性のための気になるお手入れ方法をご紹介

膣ケアとは何のこと？お手入れ方法として、どんなことをすればいいの？マッサージや保湿といった気になるお手入れの方法と手順を、種類別にご紹介していきますね。膣ケアをすることのメリットもチェックできるので、ぜひ併せてご覧ください。

一緒に働く同僚から学んだ、見習いたい仕事への姿勢

みなさんには、同じゴールに向かって一緒に走り続けた同志っていますか？
なんとなく過ごしていた学生時代から、社会人へと変化していくなかで、仕事への姿勢や自分自身へのマインドなど私が非常にインスパイアされた同僚の話を今回はシェアしますね。

【サステイナブル】2021年注目のヴィーガンコスメブランド3選

ファッション業界や美容業界でもサステイナブルの重要性が注目され始めた昨今。
2021年、サステイナブルはどんどん加速していくことでしょう。
日本ではまだ、あまりピンとこない馴染みの薄いワード「サステイナブル」ですが、私の住むアメリカでは当たり前のように「サステイナブル」や「エシカル」といったワードが目につきます。
コスメやスキンケアにおいても、サステイナブルやクルーティーフリー、ヴィーガンといったワードが、購入ポイントのひとつにあげられることはよくあり、実際に私もスキンケアからファッションに至るまで、サステイナブルを意識したブランドに投資するようにしています。
そこで今回は、私が送るアメリカ生活の中で気になっている注目のヴィーガンコスメブランドをご紹介いたします。*クルーティーフリー（Cruelty Free） 動物実験を行わないことを意味します。

ファッションの新しい選択肢「ヴィーガンレザー」とは。従来との違いを詳しく解説

ヴィーガンレザーって何のこと？レザーとは何が違うの？気になる意味を、ヴィーガンレザーの特徴と一緒にまとめて解説。ファッションの新しい選択肢を言われている素材について、詳しく見てみましょう。ヴィーガンレザーを販売しているブランドと併せてチェックしてみてください。

2020年ベストバイ家電！炭酸水メーカーで炭酸美容からおうちBARまで

日本のエコマークの意味を解説！基本を知って環境を守るための第一歩へ

日頃何気なく目にするエコマーク。日本のエコマークには、一体どのような意味が込められているか、ご存知ですか？そこで今回は、エコマークの意味や特徴を詳しく解説します。エコマーク以外の、環境保全マークも紹介していますよ。是非参考にしてください。

夫婦別姓のメリット＆デメリットを分かりやすく。賛成意見や問題となる具体例から解説

昨今注目されている、夫婦別姓について。夫婦別々の姓を名乗ることで、どんなメリットやデメリットが生じるの？そもそも夫婦別姓制度って？気になる制度のメリット＆デメリットを、具体例と一緒にご解説。夫婦で別姓になることの意味や求められる理由と併せて、ぜひチェックしてみてください。

パートナーとの"飽きない"セックスの秘訣。いつでも新鮮な気持ちで楽しむために

飽きないセックスってどんな工夫をすれば良いの？パートナーとのナイトライフに変化をつけて楽しみたい方のために、秘訣を色々とご紹介していきます。心構えから実際に役立つテクニックまで、いつまでも新鮮な気持ち楽しむための方法を、ぜひチェックしてみてください。

おうち時間を豊かにする発酵食品！自宅で発酵DIY体験

寝る時にナイトブラは着けるべき？着用の意味やデメリットから必要性を考える

近年必要性が唱えられているナイトブラ。本当にナイトブラを着けるべきなのか、疑問に思ったことはありませんか？そこで今回は、ナイトブラを着用する意味やデメリットをご紹介します。本当にナイトブラが必要なのか、この記事を読んで考えてみてください。

都内で入手可能！手土産にも！食べた感動した「絶品スイーツ」

ビジネスでもプライベートでも、ちょっとかしこまった挨拶のシーンが増えてくる、アラサー世代。手土産や贈り物としてグルメを選ぶシーンも多いと思います。ということで今回は、筆者が実際に送って＆もらって、そして食べて感動した、おすすめスイーツをご紹介します。

レディ・ガガの名言集！あなた自身を受け止め愛するための力強い言葉たち

シンガー・ソングライターとして有名なレディ・ガガの名言には、どんなものがあるの？独特のスタイルを貫く、レディ・ガガの力強い言葉をまとめてご紹介。歌詞だけではない、心に残る名言をチェックしてみたい方は、ぜひ目を通してみてください。

ステイホーム中にじっくりサーチ！失敗しない「女子旅」のススメ５つ

外出自粛が続き、「旅行に行きたい！！」と爆発寸前な人も多いはず。ある意味時間がしっかりある今のうちに、旅行にむけてしっかりリサーチしませんか？　ということで今回は、my-museのメイン読者・アラサー女子に薦めたい、筆者が心がけている女子旅の際のポイントをご紹介したいと思います。

これから副業を始める人も必見！「セルフブランディング」の大切さとポイント

新型コロナウイルスの蔓延により、ステイホーム＆新しい働き方が広がっている昨今。ニューノーマルな生活を機に副業を始めたり、SNS配信に力を入れている人も多いでしょう。そういった活動を広げていくために大切なのが「セルフブランディング力」。まさにこの時期にライターの副業を始めた筆者が、自身をプロデュースするために心がけていることを紹介します。

オードリー・ヘップバーンから学ぶ、6つの美の基本。

然な美しさで多くの人々を魅了してきた、オードリー・ヘップバーン。今回は、彼女のようにナチュラルな美しさで自信が持てるようになるための秘訣をシェアしていきたいと思います。

憧れ？大変？国際結婚の本音とリアル

グローバル化が進み、国際結婚をしている方が日本でも増えてきた昨今。
国際結婚ってよく聞くようになったけど、実際はどうなの？
なんだかぼんやりとしたイメージしかないといった方も多いかと思います。
そこで今回は、アメリカ人の夫と国際結婚した私が実体験を踏まえて、リアルな国際結婚についてお話します。

自分の情報フィルターを持っていますか？これからの時代は情報を断捨離”する時代。

経済活動の新しい形、サーキュラーエコノミーとは。日本社会での具体例とともに解説

最近よく耳にするようになった、サーキュラーエコノミー。意味や概念の解説に加えて、社会に与える影響についてご紹介していきますね。日本における具体例をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。