髪への投資は30代から。今から始めたい髪のエイジングケア
薄毛、ツヤ・コシのなさ…30代から髪の変化を感じている人は多いはず。 そこで今回は、毛髪診断士の資格を持つ私が、いつまでも美しい髪を保つために 30代から始めたいヘアケアをご紹介します。
30代から起こり得る髪の変化とは？
1 乾燥・パサつき・ツヤのなさ・うねり
ヘアカラーやパーマ、紫外線、ストレスなどの影響で、髪が傷み乾燥し、ツヤが無くなって、見た目年齢が高くなってしまうことも。また、大人になってからの髪のクセやうねりも、髪のダメージや、頭皮のたるみが原因と言われています。
2 抜け毛・薄毛
ホルモンバランスの乱れ、頭皮環境の悪化などの影響により、髪がやせ細り、抜け毛の原因になって、気付くと薄毛になっていた…ということも。早めにケアしていくことが大切です。
では、どのような対策をすれば良いのか、オススメのアイテムや方法をご紹介します。
大切なのは、汚れをしっかりと落とすこと
まずシャンプー前にブラッシングをし、ホコリなどをはらい、頭皮の汚れを浮かせます。その後シャンプー前に、少しぬる目のお湯でしっかりと「予洗い」をすることが大切。実はこの予洗いで、ほとんど（９割）の汚れは落ちると言われています。その後は、頭皮を洗うイメージでシャンプーをして。汚れをしっかり落とし、頭皮環境を整えることが、若々しい美しい髪への近道です。おすすめアイテムをご紹介します。
アロマエステ スキャルプクレンジングリファイン
髪のうねりや乾燥、薄毛も頭皮環境の悪化が原因かも？週に１度取り入れたいのが頭皮のディープクレンジング。オーガニック植物成分やハーブエキス配合で、シャンプーだけでは落としきれない毛穴の汚れをすっきりオフ。頭皮環境を整え、健康的な髪に。
ヘッドスパスキャルプブラシとセットで使うと、マッサージ効果も得られて相乗効果あり。
艶髪はブラッシングで簡単に手に入る！
何よりも簡単で確実に艶髪が手に入るのがブラッシング。まず毛先の絡まりを取り、髪の真ん中から毛先、頭皮から毛先という流れで丁寧にブラッシングしていきます。地肌にもしっかりとブラシを当てることがポイント。頭皮の皮脂を髪全体に行き渡らせ、キューティクルが整い、艶髪に。
ラ・カスタ ヘッドスパブラシ
髪を傷める原因となる静電気を防止してくれる豚毛と、マッサージ効果のあるナイロン毛がミックスされたブラシです。キューティクルが整い、ブラッシングするだけで簡単に、憧れの艶髪に。ヘッドスパブラシ専用のクリーナーもセットで使用すれば、清潔に長く使うことができます。
SEE /SAWシャンプー＆トリートメント
艶のある髪を手に入れたい方にオススメなのがSEE/SAW。なんと髪の表面の光反射を高めて、艶・透明感のある髪に見せてくれるシャンプー＆トリートメント。香水発想の複雑で奥深い香りも、女性らしい気分にさせてくれて、気分が上がる一品です。
抜け毛・薄毛対策
抜け毛や薄毛が気になり始めたら、早めのケアが大切。頭皮環境を整えたり、頭皮を保湿し、血行を良くして栄養を与えるケアがおすすめ。
fa:sa（ファーサ）育毛トニック/スキャルプパッチ
毎日朝晩使える育毛トニックと、週に２回使用するスキャルプパッチ。ヒアルロン酸マイクロニードルを使用した、頭皮用シート状美容液をトニックと併用することで、ダイレクトに頭皮に注入し、成分を行き渡らせ、育毛・発毛を促進させる効果が。今までの薄毛ケアでは満足できなかった方にオススメ。
スキンケアと同じようにヘアケアを
悩みに応じた対策を行い投資することで、確実に変化が出てくるのがヘアケア。見た目年齢の鍵を握る髪。いつまでも美しい髪をキープするために、ぜひ始めてみてくださいね。
■Writer's Profile
saaya
フリーランスの美容ライターsaayaです。オーガニック、フェムテック、エシカルなアイテムを通して、楽しく前向きに過ごせるような情報を発信します！
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