その日の疲れは毎日のナイトルーティン&良質な睡眠で回復し、翌日に備えることが大事！ということで、夜に使う愛用グッズを幾つかご紹介します。

ゆっくり・ゆっく〜り深呼吸をして、リラックスしながら、自然に深い眠りの世界へ行きたいもの

ニュートラルな自分に戻れる至福のバスタイム。

クナイプ バスソルトとアユーラ メディテーションバスが私のマストハブなお気に入りアイテム。

ドイツ生まれのクナイプバスソルトは、天然ミネラル豊富なバスソルト。地下深くに眠る2億5000万年前の古代海水を精製した天然岩塩。種類豊富で、自分に合ったものを選べるのも魅力。

今年25周年を迎えた、アユーラの名品『メディテーションバス』。ブランド誕生時より愛され続ける、ハーブや和漢の癒しと安らぎを感じる2層タイプの入浴剤。お湯は乳白色・アロマティックハーブの香り。プレゼントにもおススメ！

お気に入りの入浴剤を入れたら、ゆっくり深呼吸。香りの力を借りて、気持ちをリセット。38〜40度のお湯でじんわり温まりながら、頑張った自分へセルフセラピー。明日も乗り切る気持ちを香りが後押ししてくれます。

水分補給も忘れずに！

普通の香水とは違い、『夜に纏う香水』(ナイトフレグランス)。自分に心地よい美容がテーマになっている今にぴったりなアイテム。

アルコールフリーで、肌や髪だけではなく部屋着にも使用可能で、心地よい香りで、癒し・くつろぎを演出するナイトタイムを楽しむための ココ マドモアゼル ロー プリヴェ。

オレンジのフレッシュ感、ローズ・ジャスミンの華やかなフローラルに、隠れたウッディとホワイトムスクを際立たせる・・・そんな香り。

Romiの2020年ベストコスメ入り確定の押しコスメ。

ディスワークスのピロースプレー。ラベンダーをメインにベチバー、ワイルドカモミールを配合した、99%ナチュラル成分のピロースプレー。良質な睡眠に欠かせないグッズ。旅先での使用やギフトにも最適。

ニューヨーク ハーパーズ バザー ビューティ2017年にベストオブベストにも選ばれた知る人ぞ知る名品。

正方形だけど、角が丸くて優しい雰囲気も◎

ラベンダーの香りがふわっと広がって心地よいです。もし香りを強く感じるなら、ベットに横たわりたい30分前にスプレーしておくのが良いかも。

私はイギリスの美容オンラインブティックLookfantasticで¥2,500位で購入しました。

thisworks®︎　deep sleep™️pillow spray 75m

マスク生活をする様になってから、余計に繊維による肌の摩擦が気になるように。シルクのピローカバーを1つだけ持っていて、他の枕カバーとローテーションで使っていましたが、肌にも髪にも優しい、シルクピロー生活がしたくて、新たに買い揃えました。

シルクを選ぶ基準として、重さを表す単位『匁』(もんめ)

一般的に19匁以上の匁がおススメ。数字が高いほど高品質で丈夫な製品の証。良質なシルクピローを探す目安になるので覚えていると便利。

何時間も顔を預ける事になるわけですから、納得したものを使いたいですよね。肌に優しいのはもちろん、髪の毛の摩擦も減って良い事尽くし。

是非参考にしてください。

美しいモノに目がない元ジュエラーの美容ライター。集英社マキア公式ブロガーとしての活動をはじめ、化粧品メーカーのアンバサダー多数兼任中。趣味はホテル巡りとアフタヌーンティー。