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お泊りデートなのに生理が…。かぶるorかぶりそうな時の彼氏への伝え方って?

お泊りデートなのに生理が…。かぶるorかぶりそうな時の彼氏への伝え方って?

彼氏とのお泊りデートなのに、生理とかぶるorかぶりそう!こんなときは、どうやって伝えたらいいの?そんな悩みの解消に繋がる、生理のときの伝え方を徹底チェック。シチュエーション別の伝え方を押さえるために、ぜひ目を通してみてください。

2021.04.09 セクシャルウェルネス

生理中のお泊りデート、心配事は?

①体調不良の可能性がある

体調不良

お泊りデートで生理になることの心配事として、真っ先に挙げられるのが体調不良。「お腹が痛すぎて動けない」、「イライラして八つ当たりしてしまいそう」という心配が付随してきます。

そのため、生理になったりかぶりそうになったりしたら、相手にしっかりと伝えることが大切。理由を教えないままでいるのは、お互いにとって良くありません。自分の体は大切にするべきですし、男性だって好きな女性は大事にしたいと考えています。

②ホテルや家が汚れる心配がある

生理中のお泊りデートは、ホテルや家の部屋が汚れる心配があります。とくに量が多い3日目までが要注意ですね。経血漏れでベッドを汚してしまったり、お風呂場を汚してしまったりした経験は、誰にでもあることでしょう。

不可抗力で汚れる可能性が高いので、お泊りデートでの生理はちょっと憂鬱。けれど、自然な体の仕組みのことなので、恥ずかしがらずに相手に伝えておくことも大切です。

③お泊りの準備が大変になる

生理になると、お泊りの準備が大変になるという心配事も。サニタリーショーツやナプキン、痛み止めなど、普段のお泊りよりも準備するものが多くなります。

また、彼の家でのお泊りになると、使用済みナプキンの処理方法も考えておく必要が。ホテルであればトイレに汚物入れも常備されていますが、男性の家だと準備されていない可能性が高いですね。持ち帰るためのポーチや消臭対策の準備も必要になります。生理のことを伝えて理解を得ておくと、後々の準備が楽になりますよ。

④セックスは難しい

生理中のお泊りデートの最大の心配事とも言えるのが、セックスするのが難しくなることです。精神的に生理中はやめておきたい、汚れそう、男性に経血への免疫が低い可能性があるなど、様々な理由が見られます。

また、生理中のセックスは、女性の健康のリスクを高める可能性が。生理がかぶるorかぶりそうだということをデートの前に伝えて、セックスが難しいことを伝えるようにしましょう。

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生理中ではなくとも、セックスに関しては彼としっかり意思疎通を図りたいもの。特に避妊に関しては、面と向かって話し合いが出来ていないという女性も多いのでは?次の記事では、彼と避妊についてどのように話し合うのが良いか、様々な方法をご提案しています。悩んでいる方は、是非参考にしてみてくださいね。

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生理のことを告げる|お泊りデートでの彼氏への伝え方

①早めのタイミングで告げる

デート中

お泊りデートの前に生理になったり、かぶりそうになったりしたら、早めのタイミングで告げることが大切。伝えるのが遅くなってしまうほど、相手の迷惑にもなってしまいます。

直前で告げられてしまうと、楽しみにしていたデートプランやホテルの予約などが台無しになる可能性が。できれば、かぶりそうだと分かった時点で伝えるようにしてくださいね。初お泊りなら、なおさら要注意。生理の可能性を考慮しておくことが大切です。

②相手に分かるように告げる

生理中またはかぶりそうであることを告げるときは、相手に分かるような伝え方にしましょう。「ちょっと都合が悪いの」や「お腹が痛いの」といった遠回しな伝え方では、上手に伝わらない可能性が。

また、態度で理解してもらうという伝え方はNG。生理を体験することがない男性にとっては、分かりにくい方法になります。「デート前だけど生理になったの」や「生理とかぶりそうなの」といった言い方で告げていってくださいね。

③希望をはっきりと告げる

生理であることを告げるときは、希望をはっきりと伝えることも忘れないようにしましょう。お泊りデートの前に「生理になったの」や「生理にかぶりそうになったの」とだけ伝えられても、相手も困ってしまいます。生理が関係するからどうしたいのかも、併せて伝えていってください。

生理ときの状態は、人それぞれ。生理痛がひどくて動けなくなる女性もいますし、生理後半に入っていて、比較的身軽に行動できることもあります。「デートそのものを取りやめる」「デートはしたいけどホテルや家でのお泊りは無理」「お泊りもしたいけどセックスは避けたい」といった希望と一緒に伝えましょう。

もちろん、相手の希望を考慮することも忘れてはいけません。互いによく話し合って、生理中のデートの予定を見直していくことが大切です。

生理でデートを取りやめたい|お泊りデートでの彼氏への伝え方

①取りやめる理由を伝える

カフェ

お泊りデートを取りやめる場合は、理由をしっかりと伝えるようにしましょう。「生理とかぶりそうなんだけれど、いつも体調が悪くなるの」や、「生理中はイライラすることが多いから静かに過ごしたい」といった具体的な理由を挙げていってくださいね。

生理痛の辛さや、体調面でのリスクは、男性にとっては未知の知識であることも。どのような状態になるのかを伝えておけば、男性側も今後の配慮の仕方が分かりやすくなります。

②自分の気持ちを素直に伝える

生理でデートを取りやめる際には、自分の気持ちも素直に伝えるようにしましょう。「楽しみにしていたのに本当に残念」や、「デートはしたいけれど迷惑をかけそうだから」という気持ちをストレートに表すよう心がけてください。

素直に伝えたぶんだけ、相手も気持ちを伝えやすくなりますよ。「次はもっと楽しみだね」や「迷惑になんてならない」と嬉しい言葉を返してくれる可能性も。お互いの気持ちが分かっていれば、デートプランの変更もしやすくなりますね。

③次回の約束をする

生理でデートを取りやめることを伝える際には、次回の約束もしておくと良いでしょう。男性によっては、「本当はお泊りが嫌だったのでは」と不安に感じる可能性も。

「生理を理由にお断りされているのでは?」と誤解されるのは不本意ですね。「次こそはお泊りデートしたいね。いつが大丈夫かな?」のような言葉で約束していきましょう。男性から次回の提案をされたときも、具体的な予定を一緒に考えていくと良いですよ。

生理でお泊りをキャンセルしたい|お泊りデートでの彼氏への伝え方

①お泊りNGの理由を伝える

話し合う男女

生理でもデートはしたいけど、お泊りはNGというときも、理由をしっかりと伝えることが大切です。自分にとってNGと感じられるのは、どのような点なのか考えておくと良いですね。

「ホテルや彼の家を汚してしまうのが心配」という理由かもしれませんし、「会いたいけれどお泊りして過ごすには不安」といった理由かもしれません。相手に伝えて話し合うことで、不安なくお泊りをするための方法が見つかる可能性も。

②代替案を出してみる

お泊りを取りやめると彼に話すときは、代替案も併せて伝えると良いですよ。「お泊りはできないけど、一緒に過ごす時間は取りたいから、私の家でおうちデートしたい」のように、「会いたい」「一緒にいたい」という気持ちを隠さずに伝えましょう。

ゆったりとしたウィンドウショッピングや、映画館での鑑賞など、無理をしない範囲で代替案を出してくださいね。お泊りができなくても、彼女と一緒にいたいという男性は多いですよ。

生理でセックスを避けたい|お泊りデートでの彼氏への伝え方

①スキンシップを大切にしたいと伝える

ベッドで戯れる男女

お泊りはするけどセックスは避けたいというときは、スキンシップを大切にしたいという気持ちを伝えるのがおすすめです。ホテルや彼の家で、ハグをしたりキスをしたりして、まったりと過ごすお泊りデートも素敵なもの。

「できないけれど、一晩あなたと過ごしたい」や、「あなたの隣で目覚めるだけで満足」のような言い方で伝えるのも良いですね。相手も同じ気持ちでOKする可能性があります。

逆に、セックスなしで不機嫌になる場合は要注意。彼女を大切にすることよりも、自分の欲望を優先させるタイプだと判断できます。セックスなしのお泊りを伝えることは、彼の本気度を判断する目安になることも。

②リスクを説明する

リスクを説明することも、セックスなしのお泊りを伝えるときに気をつけたいポイント。男性によっては、「自分は気にしないからしよう」と提案されるケースも。「汚くなんて感じない」と言ってくれるのは嬉しいですが、生理中のセックスには健康へのリスクがあります。

「女性にとっては病気のリスクが高まるから避けたい」という一言は必須です。健康リスクのことを知らない男性も多いので、きちんと伝えるようにしましょう。

③違う楽しみを提案してみる

「セックスは避けたいけど、違う楽しみにも挑戦してみたい」と、相手に伝える方法もあります。一方的に取りやめるのではなく、手や口を使った楽しみ方もありますね。

生理中のお泊りデートの特別な楽しみとして、取り入れてしまうのも一つ。「セックスはできないけれど、違う方法で気持ちよくさせたい」と、積極的に伝えてみるのはいかがでしょうか。

生理のことは隠さずお泊りデートの相談を

デート中の男女

お泊りデートの前に生理になったり、かぶりそうになったりしたときは、隠さず伝えるようにしましょう。説明もなしにお泊りデートをキャンセルすると、男性だって不安になってしまいます。

理由を明らかにしないまま同じことが重なると、良い関係を築くことも難しくなる可能性が。互いの不安を解消して、理解するためにも、隠さず伝えて今後の相談をしていきましょう。

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